Estación 03 de 08
Sled Pull
50 m
Tracción de trineo. Espalda y agarre.
🎥 Pronto: el video de cómo se hace, grabado en el box.
Cómo se hace bien
- Peso atrás, sentado en la cadera, y tirás con la espalda y las piernas.
- Brazada larga hasta el pecho, sin arrebatos.
- Recogés la soga sin dejar de moverte para atrás.
El error que más se repite
Tirar sólo con los brazos y de pie. Se te quema el agarre antes de la mitad.